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Die 7 Dinge, die Sie Ihrer Haut niemals antun sollten, wenn Sie an Akne leiden (oder auch nicht)

Ihre Haut ist das allergrößte Organ Ihres Körpers. Neben der Ausscheidung von Körpergiften (einer der Hauptfaktoren, die zur Entstehung von Akne beitragen), hilft die Haut Ihrem Körper auch, sich vor Temperaturschwankungen zu schützen und verhidnert das Eindringen schädlicher Mikroorganismen.

Indem Sie mit Ihrer Haut zusammen arbeiten – und nicht gegen sie – ebnen Sie den Weg zu verbesserter Hautheilung. Ihre Haut wird besser aussehen und sich besser anfühlen. Sie wird eine gleichmäßige Tönung erhalten von innen heraus strahlen.

Auf der anderen Seite schwächen Sie die natürlichen Selbstschutzfähigkeiten Ihrer Haut, verlangsamen den Heilungsprozess, lassen sie schlecht aussehen und verschlimmern Ihre Akne noch wenn Sie das folgende tun:

1. Rauchen

Neben Lungenkrebs, Herzkrankheiten und vorzeitiger Hautalterung (z. B. Falten) verursacht Rauchen auch noch eine Verengung der kleinen Hautkapillaren, wodurch Sie Ihrer Haut den lebensnotwendigen Sauerstoff vorenthalten, den sie zum Aufbau und Erhaltung gesunder Zellen benötigt.

2. Benutzung topischer Steroide

Rezeptpflichtige oder -freie, auf Kortison aufgebaute Cremes – besonders die sehr potenten – können Ihre Haut ausdünnen und auf lange Sicht Ihre Akne verschlimmern; und das zusätzlich zu Reizung, Rötung und anderen Nebenwirkungen, die mit Steroidcremes einher gehen. Darüber hinaus gehen topische Präparate lediglich die Symptome von Akne an (Entzündungen, Jucken, Eiter), behandeln aber nicht die Grundursache der Erkrankung. Allerdings ist die äußerliche Behandlung Ihrer Haut zuhöchst empfohlen, doch sollte die Behandlung sanft und nur mit vollkommen natürlichen Mitteln durchgeführt werden, wie beispielsweise verdünntem Teebaumöl.

3. Verwendung von Antibiotika

Antibiotika wie Tetracyclin verschlimmern Ihre Akne auf lange Sicht und schädigen im Verlauf dazu auch noch Ihr innerliches System. Antibiotika zerstören alle Bakterien in Ihrem System, einschließlich der „guten“, probiotischen Bakterien wie beispielsweise Acidophilus, die viele essentielle Qualitäten aufweisen, die klarer Haut zuträglich sind. Eine dieser Qualitäten ist der Schutz Ihres Verdauungstrakts vor Parasiten und Pilzen (die konstant Ihre Leber unter Stress setzen und schädigen, eines der wichtigsten, für die Heilung Ihrer Haut zuständigen Organe).

4. Rasieren mit Vierklingen-Kartuschen

Verwenden Sie zum Rasieren niemals diese Vierfach-Rasierklingen, besonders nicht, wenn Sie große Hautbeulen oder Zysten haben. Der Grund ist, dass Klingen, die Ihnen „die gründlichste Rasur Ihres Lebens“ versprechen, Ihnen eigentlich nur schwere Hautreizungen und -schädigungen zufügen. Benuzten Sie stets nur einfache Klingen wenn Sie unter Akne leiden.

5. Hautmanipulierungen (Pickel ausdrücken, usw.)

Niemals, niemals, niemals sollten Sie Hautmängel anfassen, drücken, pressen oder sonstwie manipulieren, ganz egal wie verlockend und „sicher“ es erscheinen mag. Wenn Sie das nämlich unprofessionell tun, verschlimmern Sie Ihre Akne indem Sie existierende Entzündungen weiter reizen und dabei den Eiter auch noch tiefer hineinpressen. Es gibt sehr effektive und sichere Methoden, kleine Pickel und Mitesser auszudrücken, aber ich empfehle Ihnen trotzdem dringend, dies ausschließlich professionellen Kosmetikern zu überlassen wenn Ihnen Ihre Haut lieb ist und Sie weitere Vernarbung verhindern wollen.

6. Einnahme von Vitamin A-Überdosen

Vitamin A kommt von natürlichen Quellen wie beispielsweise grünen Blattgemüsen und bestimmten Obstsorten mit viel Betakarotin. Kleine Vitmain A-Gaben können die Hautheilung wesentlich begünstigen, doch exzessive Einnahme kann Ihre Leber ernsthaft in Mitleidenschaft ziehen und zu schwere Gesundheitsproblemen und Nebenwirkungen führen.

7.Benutzung von rezeptfreien Mitteln bei Acne rosacea

Eigentlich sollte man es gar nicht erwähnen müssen, aber die Verwendung von rezeptfreien Mitteln, die Ihre Haut nur röten und irritieren ist etwas, das Sie bei Acne rosacea wirklich unterlassen müssen. Bei Acne rosacea ist Ihre Haut bereits äußerst entzündet und sensibel und Sie müssen einen Hautarzt konsultieren bevor Sie auch nur daran denken, ein rezeptfreies Aknemittel dubioser Wirkung anzuwenden.

Mike Walden ist ein zertifizierter Ernährungswissenschaftler, unabhängiger Medizinforscher, Konsultant für natürliche Gesundheit und Autor des bestverkauften e-Buches „Nie mehr Akne – Öffnen Sie die Tür zu einem aknefreien Leben“. Mike hat dutzende holistischer Gesundheitsartikel verfasst und wurde in e-Zines, Druckmagazinen und hunderten von Webseiten weltweit vorgestellt. Für weitere Informationen über Mikes holistisches Programm für klare Haut besuchen Sie bitte: ‚Nie mehr Akne‘-Webseite!