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Nie mehr Akne – Pickel natürlich bekämpfen

Nie mehr Akne – Natürlich gegen Akne

Unreine Haut ist vielen Menschen bekannt.

Einige von ihnen leiden auch an einer stärkeren Form: Der Akne.

Neben chemischen Mitteln gibt es auch natürliche Varianten, um die Pickel wieder loszuwerden beziehungsweise nie mehr Akne zu bekommen.
Akne ist ein Thema, das besonders die Jugendlichen kennen: Zu dem ersten Pickel gesellen sich meistens noch weitere.

Mit der Zeit können unschöne Narben entstehen und die Psyche leidet.

Doch auch manche Erwachsenen kennen das Problem.
Viele Betroffene greifen daher bei Akne zu verschiedenen Mitteln, um die störenden Pickel wieder loszuwerden.

Meist sind es Cremes, Waschgels oder Lösungen, die auf der Haut brennen.

Die Folgen sind häufig trockene Stellen auf der Haut, Rötungen und Schmerzen.

Folgende natürliche Mittel helfen viel schonender, die Akne loszuwerden und besser noch: Nie mehr Akne zu bekommen!

Auf natürlichem Weg – nie mehr Akne

Der Akne kann man nicht nur mit chemischen Mitteln entgegentreten, welche diese oft nur verschlimmern.

Statt zu Gels oder Cremes zu greifen, können auch natürliche Masken gewählt werden.
Bevor man diese Masken aufträgt, kann ein Dampfbad mit Kamille vorab gemacht werden.

Es öffnet die Hautporen und lässt die anschließend aufgetragene Maske besser wirken. Zudem beruhigt Kamille die Haut und wirkt entzündungshemmend.

Um seine Haut von Akne zu befreien, bietet sich nun zum Beispiel Heilerde an.

Besonders wenn eine leichte Form der Akne vorliegt, erzielt Heilerde eine gute Wirkung.

Dazu wird die Heilerde einfach mit etwas Wasser vermischt, sodass sie sich gut auftragen lässt.

Die Heilerde kommt dabei auf alle betroffenen Stellen wie Schultern und Gesicht. Dort soll sie trocknen.

Während des Trocknens entzieht die Heilerde der Haut den Schmutz und überschüssiges Fett.

Erst wenn die Erdmaske vollständig getrocknet ist, wird sie mit lauwarmem Wasser entfernt.

Die Heilerde kann ein bis zweimal in der Woche angewendet werden.

Auch Honig ist ein gutes Mittel gegen Akne.

Wie auch die Heilerde wird Honig auf die betroffenen Stellen aufgetragen.

Dort trocknet er die Pickel aus und vorhandene Entzündungen werden gelindert.
Denn: Honig ist ein Entzündungshemmer.

Ist der Honig eingetrocknet, lässt sich dieser ebenso mit warmem Wasser wieder abwaschen.

Hilfreich ist auch Zink: Dieses sorgt für eine schnelle Wundheilung der Haut. Außerdem hemmt Zink die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron.

Dadurch kann eine übermäßige Produktion von Talg verhindert werden und somit eine Verstopfung der Poren.

Natürlich lässt sich auch mit einer gesunden Ernährung viel bewirken.

In Kombination mit einer ausreichenden Hautpflege besteht sogar eine gute Chance, nie mehr Akne zu bekommen.

Die 7 Dinge, die Sie Ihrer Haut niemals antun sollten, wenn Sie an Akne leiden (oder auch nicht)

Ihre Haut ist das allergrößte Organ Ihres Körpers. Neben der Ausscheidung von Körpergiften (einer der Hauptfaktoren, die zur Entstehung von Akne beitragen), hilft die Haut Ihrem Körper auch, sich vor Temperaturschwankungen zu schützen und verhidnert das Eindringen schädlicher Mikroorganismen.

Indem Sie mit Ihrer Haut zusammen arbeiten – und nicht gegen sie – ebnen Sie den Weg zu verbesserter Hautheilung. Ihre Haut wird besser aussehen und sich besser anfühlen. Sie wird eine gleichmäßige Tönung erhalten von innen heraus strahlen.

Auf der anderen Seite schwächen Sie die natürlichen Selbstschutzfähigkeiten Ihrer Haut, verlangsamen den Heilungsprozess, lassen sie schlecht aussehen und verschlimmern Ihre Akne noch wenn Sie das folgende tun:

1. Rauchen

Neben Lungenkrebs, Herzkrankheiten und vorzeitiger Hautalterung (z. B. Falten) verursacht Rauchen auch noch eine Verengung der kleinen Hautkapillaren, wodurch Sie Ihrer Haut den lebensnotwendigen Sauerstoff vorenthalten, den sie zum Aufbau und Erhaltung gesunder Zellen benötigt.

2. Benutzung topischer Steroide

Rezeptpflichtige oder -freie, auf Kortison aufgebaute Cremes – besonders die sehr potenten – können Ihre Haut ausdünnen und auf lange Sicht Ihre Akne verschlimmern; und das zusätzlich zu Reizung, Rötung und anderen Nebenwirkungen, die mit Steroidcremes einher gehen. Darüber hinaus gehen topische Präparate lediglich die Symptome von Akne an (Entzündungen, Jucken, Eiter), behandeln aber nicht die Grundursache der Erkrankung. Allerdings ist die äußerliche Behandlung Ihrer Haut zuhöchst empfohlen, doch sollte die Behandlung sanft und nur mit vollkommen natürlichen Mitteln durchgeführt werden, wie beispielsweise verdünntem Teebaumöl.

3. Verwendung von Antibiotika

Antibiotika wie Tetracyclin verschlimmern Ihre Akne auf lange Sicht und schädigen im Verlauf dazu auch noch Ihr innerliches System. Antibiotika zerstören alle Bakterien in Ihrem System, einschließlich der „guten“, probiotischen Bakterien wie beispielsweise Acidophilus, die viele essentielle Qualitäten aufweisen, die klarer Haut zuträglich sind. Eine dieser Qualitäten ist der Schutz Ihres Verdauungstrakts vor Parasiten und Pilzen (die konstant Ihre Leber unter Stress setzen und schädigen, eines der wichtigsten, für die Heilung Ihrer Haut zuständigen Organe).

4. Rasieren mit Vierklingen-Kartuschen

Verwenden Sie zum Rasieren niemals diese Vierfach-Rasierklingen, besonders nicht, wenn Sie große Hautbeulen oder Zysten haben. Der Grund ist, dass Klingen, die Ihnen „die gründlichste Rasur Ihres Lebens“ versprechen, Ihnen eigentlich nur schwere Hautreizungen und -schädigungen zufügen. Benuzten Sie stets nur einfache Klingen wenn Sie unter Akne leiden.

5. Hautmanipulierungen (Pickel ausdrücken, usw.)

Niemals, niemals, niemals sollten Sie Hautmängel anfassen, drücken, pressen oder sonstwie manipulieren, ganz egal wie verlockend und „sicher“ es erscheinen mag. Wenn Sie das nämlich unprofessionell tun, verschlimmern Sie Ihre Akne indem Sie existierende Entzündungen weiter reizen und dabei den Eiter auch noch tiefer hineinpressen. Es gibt sehr effektive und sichere Methoden, kleine Pickel und Mitesser auszudrücken, aber ich empfehle Ihnen trotzdem dringend, dies ausschließlich professionellen Kosmetikern zu überlassen wenn Ihnen Ihre Haut lieb ist und Sie weitere Vernarbung verhindern wollen.

6. Einnahme von Vitamin A-Überdosen

Vitamin A kommt von natürlichen Quellen wie beispielsweise grünen Blattgemüsen und bestimmten Obstsorten mit viel Betakarotin. Kleine Vitmain A-Gaben können die Hautheilung wesentlich begünstigen, doch exzessive Einnahme kann Ihre Leber ernsthaft in Mitleidenschaft ziehen und zu schwere Gesundheitsproblemen und Nebenwirkungen führen.

7.Benutzung von rezeptfreien Mitteln bei Acne rosacea

Eigentlich sollte man es gar nicht erwähnen müssen, aber die Verwendung von rezeptfreien Mitteln, die Ihre Haut nur röten und irritieren ist etwas, das Sie bei Acne rosacea wirklich unterlassen müssen. Bei Acne rosacea ist Ihre Haut bereits äußerst entzündet und sensibel und Sie müssen einen Hautarzt konsultieren bevor Sie auch nur daran denken, ein rezeptfreies Aknemittel dubioser Wirkung anzuwenden.

Mike Walden ist ein zertifizierter Ernährungswissenschaftler, unabhängiger Medizinforscher, Konsultant für natürliche Gesundheit und Autor des bestverkauften e-Buches „Nie mehr Akne – Öffnen Sie die Tür zu einem aknefreien Leben“. Mike hat dutzende holistischer Gesundheitsartikel verfasst und wurde in e-Zines, Druckmagazinen und hunderten von Webseiten weltweit vorgestellt. Für weitere Informationen über Mikes holistisches Programm für klare Haut besuchen Sie bitte: ‚Nie mehr Akne‘-Webseite!